上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说面包糠炸洋葱圈的做法就是这样，很适合下班后回家做。
1、洋葱洗净，切两头，用清水泡一会，然后切成圈圈。
2、放少许盐和胡椒粉腌制一会。
3、把腌制好的洋葱蘸蘸淀粉。
4、把鸡蛋打散，再蘸蛋液。
5、最后再均匀的裹满面包糠。
6、全部裹好备用。
7、油锅加热6分热，下洋葱圈，用笊篱来回翻。
8、小火炸至两面金黄，捞出控油，装盘即食。
想要吃得营养又健康，自己做饭无疑是最佳的选择，面包糠炸洋葱圈的做法容易，为我们提供了更多的选择。
