人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍半筋半肉牛肉面这道菜的做法。
1.牛腱子一定要先炖好了。过水后，放豆瓣酱一勺，生抽两勺，老抽两勺，两勺盐，八角桂皮少许，三杯水，炖四十分钟即可放凉备用。
2.一勺豆瓣酱，一勺蕃茄酱，半勺郫县豆瓣酱调和在小碗里。
3.胡萝卜，白萝卜去皮切块。
5.炒化后，再加前面调好的酱料炒香。
6.加热水，煮开后，加红白萝卜块；小火煮三十分钟左右，目的是为了提汤头的鲜味。
7.炖汤的同时准备配料部分，青菜洗净，胡萝卜，香葱，榨菜；
8.将青菜和胡萝卜下热水锅中焯熟，把牛腱子也切片；
9.汤的调味部分，准备好所有调料：盐，少许糖，白胡椒粉，鸡精，牛腱子原汤；
10.把炖好的汤头里的料全捞走不用，加入调料一起煮开，牛肉汤就好了。
11.下面条，放入炖好的汤中，放上切好的牛腱子，氽过的蔬菜，再放点榨菜末，搁点香葱，开吃吧。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的半筋半肉牛肉面您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
许多人都有过抽筋的现象，我们在生活中可能会因为各种各样的事情在忙碌奔波。劳动量比较大的人是经常可能发生抽筋的现象。晚上睡觉的过程中常常因为抽筋而惊醒。非常疼痛难
并不是只有中年妇女，才会出现半夜脚抽筋的问题，事实上在生活当中，如果不注重身体的健康，比如睡觉的环境相对来讲比较的寒冷，而且平时生活当中，不注重睡眠经常，四肢过
半夜腿抽筋的第一个原因是腿受凉，小腿肌肉受凉后产生痉挛，会表现为抽筋，建议注意保暖，睡觉时盖好被子。第二个原因是缺钙引起的，多吃含钙物质的食物，如牛奶、豆腐等。
处在青春期的少年们正处于身体的发育阶段，所以有的时候总会出现一下身体的正常反应，比如小腿抽筋，对于第一次小腿抽筋的人来说是一件非常可怕的事情因为在腿抽筋的时候是
引起半夜抽筋的原因有很多，首先引起抽筋最常见的原因就是缺钙，钙元素是促进骨骼生长必需的元素之一，如果缺钙的话，就会经常引起抽筋的现象，所以是需要补钙的，很多的食
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
