小米红枣燕窝粥的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:05  来源: 大众养生网

饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下小米红枣燕窝粥的做法。

小米红枣燕窝粥的做法

1.1泡发5小时或更长,至燕盏完全发大至通透。泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍

2.2把干燕盏洗净表面,放干净容器中,倒入100ml纯净水

3.12把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

4.21燕盏完全泡发后,沿纹理撕成条状,燕头较厚处剪开或撕开成细条(这样处理后再炖煮效果更好)

5.取一杯小米,5颗红枣冲洗下备用

6.取一个大点的锅子,把小米倒入

7.再加入五小碗清水(约1000ml)

8.加盖大火煮开后,转小火慢煮30分钟至粥变浓稠

9.开盖加入1.5小碗清水(约300ml),搅拌均匀

10.煮开后放入泡发处理好的燕窝

11.放入红枣

12.小火慢煮30分钟即可,期间需要不断搅拌防止粘底。吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了小米红枣燕窝粥的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

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