食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍倭瓜疙瘩汤的制作方法。
1.1炒锅烧热放入花椒爆香后加入葱花、倭瓜翻炒3分钟后加入电饭锅中，使用煮饭档倒入热水没过倭瓜
2.2倭瓜洗净切段备用
3.利用煮倭瓜的空档，开始调制疙瘩，首先用碗盛适量的面粉，跳入冷水，调制到如图所示的程度备用
4.锅内水开后，用筷子将面糊糊一粒一粒拨入锅中，形成一个个小面团即为疙瘩，将所有面疙瘩拨入锅中后，用筷子轻轻搅拌后，待疙瘩浮上水面后继续煮10分钟出锅前调入适量食盐即可
认真看完小编对倭瓜疙瘩汤的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
血糖高的人士可以吃南瓜的，如果是患有高血糖以及糖尿病等的人群，平时生活上要注意养成良好的生活习惯，不能吃东西太过饱，最好是每天都保持少食多餐，并且保持有一定量的
血糖高的人一定要忌口，很多东西不能吃，要有选择性的吃，南瓜性温，能润肺化痰，利尿通便等作用，多吃南瓜可以增加肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘情况，含有丰富的维生素A
尿毒症患者在饮食上要注意清淡，而且要少盐、少脂、少蛋白、少钾、少油，尤其是动物内脏和海鲜类的食物要忌口。而南瓜中含有丰富的胡萝卜素，铁、钙等营养物质，常吃南瓜可
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
