养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下梅豆炒腊鸡腿这道菜的做法。
1.材料：梅豆、腊鸡腿（已清洗）
2.将梅豆摘洗干净，捞出待用。
3.将腊鸡腿放在案板上剁成小块。
4.烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。
5.接着，合入摘洗干净的梅豆翻炒一下。
6.然后，加适量的清水煮开，煮至梅豆断生至熟。
7.最后，加适量的鸡精。
8.炒匀，即成。
9.出锅，装盘。
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下梅豆炒腊鸡腿。
