面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示首乌芝麻糊的做法。
1.黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干
2.12放电饼铛或者平底锅中炒熟
3.21晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎
4.1何首乌放清水中洗净，备用
5.2山药洗净去皮，切块
6.锅中放入600ml的水，把切好的山药放进去
7.放入何首乌，开中火煮
8.开锅后，换小火煮10分钟
9.把何首乌捞出来，此时药效还没有完全被煮出来，可以再用一次
10.擀碎的黑芝麻放进锅内
11.用勺子搅拌均匀，小火再煮约10分钟
12.加入红糖，充分搅拌均匀，即可食用了
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下首乌芝麻糊。
朕免你一死丶问#你好，我老婆从云南出差回来，带来了很多当地有名的特产制首乌，但是我们一家都没吃过这个东西，想问一下制首乌的好处以及禁忌都有哪些呢？大众养生网小编
謊言的魅力◢问#最近家人带回来一些首乌腾，但是呢，首乌藤的功效通常都有哪些啊，吃一些首乌藤好吗，首乌藤的功效与作用及禁忌是什么啊？大众养生网小编解答：首乌藤是我
跟妳去巴黎。问#我有点少白头，虽然年纪不怎么大，但是有很多白头发。因为这些。我感到非常苦恼。我想咨询一下如何用制首乌泡水喝呢？大众养生网小编解答：首乌是一种中药
帘外雨潺潺问#我老公去长白山出差的时候，带了一些当地的保健品回来了，人参啊、隔山撬啊等等，但是想问隔山撬的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：隔山撬其实也就是
花季、莫浅忆问#前几天我在山上采了一些何首乌并且拿回家后洗干净，而且晒干了，那么生的何首乌，应该要怎么吃餐能够有营养呢？大众养生网小编解答：何首乌对我们的人体有
其实我很坏问#我今年才24岁，就有很多白头发了，真的很发愁，朋友说我这样的，吃野生的何首乌就能缓解，但是何首乌要怎么吃呢，我以前也从来没有吃过？大众养生网小编解
