骨头薏米冬瓜汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:28:02  来源: 大众养生网

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下骨头薏米冬瓜汤的做法。

骨头薏米冬瓜汤的做法

1.12把买回来的脊骨洗净砍成小块。

2.21砍好的脊骨放入煮锅里,加入适量水氽一氽,煮出浮沫来。

3.把氽好水的脊骨放水里洗净浮沫后放入砂锅里,加入适量水煮沸后改小火煲两小时。

4.薏米提前用水泡发6小时

5.脊骨煲一小时后放入薏米同煮。

6.冬瓜去皮去籽洗净后切成小块。

7.薏米煮熟后放入冬瓜同煮。

8.冬瓜快煮熟时,调入白胡椒粉和盐继续煮,冬瓜煮熟后即可关火食用。

显然,读完骨头薏米冬瓜汤这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

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