经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于黑椒鸡排饭的做法。
1.鸡腿去骨，用刀背两面都拍几下
2.均匀加入盐，黑胡椒碎，生抽，迷迭香腌制一会
3.最好两小时以上使之入味
4.洋葱切丁
5.西红柿切丁
6.倒适量油，烧热，鸡腿肉小火煎熟后盛出摆盘
7.锅内留底油，放入洋葱碎不断翻炒
8.再加入西红柿丁和番茄酱，适量清水，少许盐，黑胡椒碎，成酱汁后
9.浇到鸡排上
看完黑椒鸡排饭的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
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