小土豆烧排骨的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:06  来源: 大众养生网

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习小土豆烧排骨的做法吧!

小土豆烧排骨的做法

1.面粉和豆渣、豆浆、盐混合揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟。

2.松弛好的面团搓成长条。

3.分成若干个面剂子。

4.把面剂子依次擀成小饼,备用。

5.准备需要的材料。

6.锅里烧开水,加入料酒放入排骨焯水。

7.焯好水的排骨洗净血沫控干水分备用。

8.锅里倒油烧热,放入排骨翻炒。

9.放入白糖,翻炒至排骨表面微黄。

10.老抽、蚝油和大喜大烤肉酱翻炒至排骨上色。

11.放入小土豆一起翻炒。

12.加入适量的盐。

13.在锅的周围贴上事先擀好的豆渣小饼。

14.倒入与排骨齐平的开水,大火烧开后小火炖30分钟。

15.30分钟后取出豆渣小饼,改大火收汁。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好小土豆烧排骨做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

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