吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的淮山薏米茨实粥,就非常适合做。
1.薏米浸一天,放入沸水用文火开始煲。
2.茨实也需要浸一天,跟着薏米放入煲。
3.大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟。
4.淮山最后才切块,因为放旧了会变黄,入煲再熬10分钟。
5.放盐调味,搞掂!
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的淮山薏米茨实粥呈上桌吧!
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3.大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟。
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感冒咳嗽后,适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染,这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意,多喝水,多吃一些清淡的食物,不
画船听雨眠~问#我上周买了很多的淮山,都没有拿出来煮,早上拿出来的时候,一定发芽了,现在我都不敢煮了,淮山发芽是能够吃的吗?大众养生网小编解答:淮山含有的营养成
跑调的情歌~问#我最近结婚了,现在是一个家庭主妇,现在都是自己做饭的,这两天老公一直想要吃山药的,我都不怎么会做,早上起来弄山药,然后没有多久整个手都变得特别的
突然很想你问#我现在是一个家庭主妇,每天都会想着做什么菜好,我老公很喜欢吃淮山,我就经常会做淮山,想了解下淮山和哪些食物不可以一起吃呢?大众养生网小编解答:淮山
帥的被人砍问#我最近这段时间一直都在进行煲汤,因为我觉得煲汤来喝对身体是有好处的,我这几天一直都在喝淮山莲子猪肚汤,不知道有什么好处?大众养生网小编解答:淮山莲
没什么好说问#最近一段时间,妈妈每天晚上都要煮薏米山药红豆粥,妈妈说常吃这样的粥对身体非常好,但是具体是什么好处,去不是很清楚,所以想咨询专家,谢谢!大众养生网