疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于栗子花生炖鸡脚这道菜的做法。
1.1瘦肉切块；鸡脚汆水；红枣洗净；姜切片；
2.2花生稍浸泡；栗子用开水烫一下去皮；
3.所有材料一起下炖盅，加满水；
4.隔水炖3个小时，喝时加盐调味即可。
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的栗子花生炖鸡脚你学会了吗？
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花开、柳相依问#每天出去外面，经常看到别人都在吃一些栗子的，他们都说很好吃，我从来都没有吃过，感觉有点脏，想知道生栗子的功效有哪些？吃多了会不会有危害？大众养生
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