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小心! 10种错误早餐会致命

作者:小麦 时间:2014-05-13 14:58:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

小心! 10种错误早餐会致命(5)

5、牛奶水果

为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用,甚至会因为选择不当的水果搭配,引发腹胀腹痛。

酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重的影响了消化和营养的吸收,也因此引起腹部不适。

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