怀孕后不能吃什么

作者:小米  时间:2014-05-05 21:34:41  来源: 大众养生网


现在很多年轻夫妻基本上都是只生一胎,加上各个方面的压力,一个家庭一般就都是要一个孩子,年轻家庭也不像以前了,现在怀孕前,怀孕后都很注重,吃喝住行都很注意,胎教什么的,反正对孩子对孕妇好的一切都重要,不好的尽可能的避免,很多孕妇怀孕后总是担心这担心那,总是害怕自己做错了什么,影响到孩子的发育。

有一个闺蜜,她怀孕的时候,大家一起吃饭什么的,吃什么东西,她总是会问这个吃了没事吧,不放心然后就让她老公给她上网查资料,看看能不能吃,不然就不放心,不敢吃,小心翼翼的,那么接下来就来说下,怀孕后什么东西不能吃?

一般怀孕前三个月是最关键的时期,怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口;所以怀孕初期,准爸爸们准妈妈们切忌滥用人参、补药、热性食品(如狗肉、羊肉、胡椒粉等)。怀孕中期,准妈妈们可要为了宝宝的健康放弃自己的最爱了;下面有8种忌食是准妈妈们必须要牢记的,方便面、未消毒的蛋白质食品、任何含有酒精的饮料和可乐型饮料、热性佐料(小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)、山楂、桂圆、木瓜、久存的土豆。

待到分娩之前,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃。但是也要注意粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃,水果可以选择香蕉或是桔子。桂圆最好也不好吃,容易生的时候出大量血。赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。

现在人生孩子都是把孩子的健康放在首位,从产检到各种忌口禁忌,各种讲究特别多,就是想要一个健康的宝宝,虽然这些东西是要引起注意,但是也不要太紧张,多吃水果,放松心情,每天保持好的心情比什么都重要,听听轻缓的音乐,适当的运动是最好的。


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