树莓派制作方法

作者:xuyan3286  时间:2015-12-31 13:38:35  来源: 大众养生网

现在人们对于吃的是越来越讲究了,不仅讲究起丰富多样,而且是中西饮食结合的食物更受欢迎,健康美味的饮食是人人都爱的。树莓派是目前人们最为喜欢的一种食物,而且再很多餐厅里都可以见到,但是树莓派也可以在家自己制作的,只要能找到起材料,学习树莓派制作方式是比较简单的。

树莓派制作方法

主料:Rabarber(大黄根) (500克) 树莓 (100克) 糖 (1勺) 土豆粉 (2汤匙)。辅料:黄油 (100克) 燕麦 (2勺) 面粉 (2勺)。厨具:电烤箱。

树莓派的制作过程有:1.大黄根洗净切丁。2.放入大盆里。加入树莓、糖和土豆粉。3.充分拌匀后。4.放入派模里。5.烤箱预热200度。黄油加热融化。6.加入糖、燕麦和面粉。7.充分搅拌匀后成为油酥粒。8.将油酥粒铺在表层。9.放入烤箱中层,烤20-25分钟。

健康功效:树莓:明目、化痰、解毒。黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇。燕麦:止血、固表止汗、收敛。树莓的营养功效:性味微甘、酸、温,浙江和福建一带常用其未成熟果实替代覆盆子入药做引,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饱和脂肪酸为主,亚油酸(46.56%)、亚麻酸(11.67%)有较高含量,此外,含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分,被称为“第三代黄金水果”。树莓在国内外人们的食物营养中占有重要地位,树莓浆果所含的各种营养成份易被人体吸收,具有促进对其他营养物质的吸收和消化,改善新陈代谢、增强抗病的作用。

对于上述树莓派制作方式的讲解是比较详细的,但是不管是什么食物,其制作方式都不是一直不变的,自己可以根据自己的口味具体调制,并且可以在制作的过程中添加自己喜欢的味道。自己学会制作的话可以省去很多的成本费用,因为不管是土豆粉还是大黄跟,市场上的价格都是比较实惠的。

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