早晚一杯蜂蜜柠檬水的作用

作者:xiaobao8  时间:2015-12-25 23:51:45  来源: 大众养生网

早晚一杯蜂蜜柠檬具有促进消化、缓解便秘、减肥等作用。

1、促进消化:柠檬和蜂蜜联合饮用,可以起到帮助胃肠消化,为柠檬里面含有大量柠檬酸成分,可以刺激肝脏,产生更多胆汁,消化系统直接会利用柠檬酸排出肠道多余毒素。

2、缓解便秘:早晚适当喝蜂蜜柠檬水,还可以刺激肠胃,帮助肠道运动,防止患者出现大便干燥等症状。

3、减肥:坚持喝蜂蜜柠檬水,可以起到增加人体减肥几率,因为柠檬混合物里面含有大量果胶纤维素成分,到达肠胃可以吸附于有害物质,加速胃肠排毒,最终达到减肥瘦身效果。

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