秋天的季节应该多吃一些莲藕，很多人在秋天的季节天气比较干燥，并不像夏天那样身体容易出汗，秋天的季节干燥，身体内水分很快蒸发，皮肤总是锁不住水分，也会引起上火的毛病就逐渐的出现了，常见的口腔溃疡，便秘或者是拉肚子的现象，频频发生，这个季节比较适合吃莲藕，香脆透气，富含丰富碳水化合物，今天给大家介绍一道炒藕片菜谱大全有哪些呢。
食材
主料鲜藕300g五花肉300g辅料油适量盐适量豆瓣酱适量酱油适量白糖适量葱适量姜适量蒜适量
步骤
藕瓜去皮切薄片。五花肉切片。
锅内放少许油，放入五花肉煸炒至变色后放入葱姜蒜爆香
然后放入白糖少许、豆瓣酱和酱油煸炒。
放入藕片翻炒，可以适量加些开水，防止粘锅。
加入藕片。
翻炒。
放入适量盐后盖盖焖3分钟，开盖开大火收汁，撒入鸡精即可出锅。
成品。
小贴士
出过后撒点儿白芝麻。
这一道炒肉片菜谱做法大全其实很简单，首先我们要把新鲜的莲藕洗干净，以后切成博片再加入5种花样繁多的调料，放上白糖上火炒到香脆可口，莲藕白白嫩嫩就可以出锅了，如果喜欢吃酥烂的莲藕可以盖锅焖30分钟。
被妳嘲笑著。ㄟ问#自从上次在朋友家吃了糖醋藕片以后，发现自己越来越爱吃莲藕了，所以这些天不管是午饭还是晚饭，我都做了各种藕片来吃，什么糖醋藕片、清炒藕片、香辣藕
陌路、愛已灭问#老婆怀孕有四个月了，现在口味有很大的改变，就一直想吃藕片，但是莲藕是凉性的，不知道孕妇是否可以吃藕片呢？大众养生网小编解答：因为孕妇的身体情况比
醉在長安街ヽ问#这几天我的朋友老是买藕片吃，每次下班吃饭的时候她都点的藕片，她说吃藕片很好的，想知道常吃藕片有什么好处呢？大众养生网小编解答：藕片是生活中很常见
僅存的記憶。问#我和老公都很喜欢吃藕，但是我不会做菜，昨天买了一点藕回来想要自己学着做，想问怎么炒藕片会比较好吃一点呢？大众养生网小编解答：炒藕片要吃酸辣的会比
我的壞脾氣问#我很喜欢吃莲藕的，平时都是用莲藕和骨头熬汤吃的，听说莲藕炒片也很好吃，自己也想试试，所以想问一下怎样炒藕片好吃？大众养生网小编解答：莲藕是一种很美
相隔两地问#我很喜欢吃藕，每次出去吃饭的时候我都会点藕，什么酸辣藕丁，清炒藕片、藕夹等等，想自己做下，想问炒藕片怎么炒比较好吃？大众养生网小编解答：炒藕片的话可
