核桃是有补脑健脑功效的植物蛋白饮料，中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力，同时还有乌发、使皮肤光润的作用，1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养量，同样100克，其中蛋白质含量(克)，核桃18,牛奶3,鸡蛋15.2，核桃是完全植物蛋白，有十八种氨基酸，含几种人体不能合成的氨基酸，无胆固醇，且有专家解释就营养吸收而言，一般核桃之类的坚果，生吃营养得不到全面吸收，会浪费掉一部分营养，核桃露更能为人体吸收。
制作方法：
1.准备好原材料。
2.将杏仁和核桃仁用温水泡四个小时左右。
3.将杏仁和核桃仁去皮。
4.将去好皮的杏仁和核桃仁平铺在盘子中，放入微波炉高火三分钟，这时候一股很香的味道散发出来。
5.将所有材料倒入豆浆机桶里。
6.调到“果仁露”，启动豆浆机。
7.时间到，健康美味的核桃杏仁露做好了。
花开、柳相依问#周末和大学同学聚餐，一大群人聊东聊西的，印象最深刻的是一朋友提及仁面果。我是第一次听到仁面果，请问仁面果有什么作用？大众养生网小编解答：相信很多
╱/独自倚花红问#最近超市里面出来了一种叫做仁面果的水果，那时候也没有吃过，我也不知道他有什么样的功效，请问仁面果好不好吃呢？大众养生网小编解答：人面果是一种木
蹋上丶光棍路问#之前和朋友去旅游的时候看到路边的银杏树上都结满了白白的果子，大家看了都很有食欲，但是我们都不知道银杏果仁应该怎么吃？大众养生网小编解答：需要提醒
残阳照、墨痕问#我从小体质就是比较差的，而且这段时间气候的变化是比较明显得，我的妈妈和我说平时可以稍微迟点麦仁，一般麦仁是什么呢，具有什么功效呢？大众养生网小编
女人花如梦问#昨天我老公去市场买了很多的芒果，回家我吃的时候发现里面的芒果仁都特别的大，我感觉扔了特别的浪费，请问芒果仁可以吃吗？大众养生网小编解答：由于芒果的
甘心问#我以前是没有吃过白果仁的，因此我不知道什么是白果仁，昨天我亲戚买了一些白果仁来，不知道白果仁要怎么食用呢？大众养生网小编解答：白果仁是一种定义非常广泛的
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
