补血补气一般吃红糖、红枣、药物会好一些，可以根据自身的需求来选择。
1、红糖：红糖当中会含有大量的铁元素，铁阳就是血红细胞生成所需的营养成分，在吃了以后能够起到补血的作用。
2、红枣：红枣能够起到补益气血的作用，对于气血亏损引起的症状能够起到调理的作用，可以缓解出现的面色苍白、四肢乏力、精神不振等症状。
3、药物：气血亏损比较严重的情况下，需要配合医生通过补益气血类的药物治疗，比如八珍丸、复方阿胶糕、当归补血口服液等。
补血补气吃什么好
作者：xiaobao12 时间：2015-11-21 01:36:52 来源：
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