鱼的各种吃法是什么

作者:xuyan32811  时间:2015-11-15 23:25:01  来源: 大众养生网

鱼肉是我们生活中很多人都喜欢的一种食物,它的营养价值非常的丰富,并且味道特别的鲜美,鱼肉能对我们的身体进行更好的调理,尤其是很多女性在生产之后经常吃些鱼肉能让身体更快的恢复,而且鱼肉的吃法有很多种,比如红烧鱼肉或者是煲汤等,下面一起了解下鱼的各种吃法是什么。

鱼的各种吃法是什么

介绍几种鱼类比较普遍的做法:

一、酸菜鱼

原料:川酸菜,活鲤鱼或草鱼制作:

1,将活鲤鱼(草鱼)洗净去骨,切片。用芡汁,盐裹好,过油。沥去余油;

2,川酸菜切小块,略炒一下,根据个人口味稍加辣椒,填汤。待汤滚开后下入鱼片同煮,至汤成奶白色,浓香扑鼻即可。(如果给宝宝吃,辣椒一定要少放。)

1.原料:胖头鱼头1个(2斤)、湖南特制剁椒适量、味精3克、红油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克

二、剁椒鱼头(三个版本的做法)

1.将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二

2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2-3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量

3.上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2-3分钟,即可食用。

三、葱油鱼

原料:新鲜鳊鱼一条,香葱若干,油盐味精料酒姜等调料备用。

制作:

1、鳊鱼洗净后放入清水中,加入盐、料酒、姜等配料入锅同煮。

2、取出煮熟的蝙鱼,盛盘待用。香葱切末同味精等调料撒在鱼身上。

3、锅内倒入色拉油加热,将热油倒在鳊鱼身上,即成。

五、红烧香菜鲫鱼:

原料:

新鲜鲫鱼2条,新鲜香菜一撮(多一点啊,不然没味道)1,放若干油入锅,烧热。

2,放入洗干净的鲫鱼煎,注意不要粘了。

3,煎至颜色发白后,加入少许料酒,糖,和一些酱油(可以按个人口味添加剂量)

4,将洗干净的香菜放入锅中,加盖闷烧。小火!

5,看看锅中的汤汁快要收干,就可以起锅了,加一点味精即可!此菜一定要多放香菜,不要加水,就靠料酒和酱油还有菜油的汁,干烧!很香的,试试吧:)

上面就是对鱼的各种吃法是什么的介绍,通过了解之后我们知道鱼肉的吃法有很多种,比如常见的红烧鱼肉或者是酸菜鱼等,都能让我们更好的吸收鱼肉中的营养价值,这样才能把鱼肉的鲜美展现出来,另外有皮肤疾病的欧阳尽量不要食用鱼肉。

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