燕窝由于其有极高的营养价值，所以说燕窝的营养产品受到了好多朋友的青睐，现在燕窝的品种也是琳琅满目，就拿即食燕窝来说吧，在吃的时候也是特别方便的，不过在吃即食燕窝的时候也是有方法和食用量的，通过下文我们就对即食燕窝来做进一步的了解，以达到食用效果更好的目的。
即食燕窝的用量根据固体物含量的不同食用量也不同。一瓶可分为2-3次食用完，可每天食用也可隔天食用一次。非浓缩型冰糖即食燕窝，一般一次食用一瓶或早、晚各半瓶，可每天食用也可隔天食用一次。
主要做法有以下几种：
(1)做冰糖水：冰糖加温水搅拌成冰糖水，备用。
(2)做木瓜燕窝：方法一，您可以将取半个木瓜，掏空里面的籽，清洗干净。即食浓缩燕窝取1-2勺，加冰糖水适量，微波炉加热后倒入木瓜中。方法二：木瓜去皮洗净，切丁或切片，加去即食燕窝适量和冰糖水，放冰箱冰镇可冷食或入微波炉加热热食。
(3)做冰糖燕窝：即食燕窝加冰糖搅拌，入微波炉加热即可，当然您也可以用煮的。效果相当。冰糖燕窝是经典口味。
其它食谱还有很多，像虫草燕窝，红枣百合燕窝，雪山飞燕等
通过上述的介绍，大家对于即食燕窝怎么吃有了一定的认识，不管是什么样的燕窝，每天食用量也不宜太多，会造成营养的浪费，在吃的时候我们要做到每日均衡，长期坚持吃燕窝的话对身体是特别有好处的，主要是我们要吃纯正的燕窝最关键。
