腊肠炒饭的做法大全是什么

作者:xuyan3286  时间:2015-10-17 01:39:51  来源: 大众养生网

腊肠炒饭是我们平时比较常见,它的主要原料就是白饭和腊肠,然后再放一些,调料,做出来的饭是非常美味!相信很多人都喜欢吃吧,我本人也比较喜欢吃腊肠炒饭,所以在家的时候也经常会做,你想要知道腊肠炒饭的做法大全是什么吗?那就赶快来看看吧!

腊肠炒饭的做法大全是什么

腊肠炒饭是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。主要原料为白饭和腊肠。葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。锅内放入1大匙油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;锅内放入2大匙油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部炒匀,撒上葱丝即可盛出。

做法一:

1. 起油锅,洋葱炝锅。

2. 放入腊肠丁、玉米粒、甜豌豆翻炒。

3. 半熟时把各种丁拨到一边,倒入打好的蛋液。

4. 鸡蛋基本定型后把各种丁和鸡蛋混起来翻炒。

5. 这时放入米饭同炒,同时撒入少量的盐。

6. 炒至均匀即可出锅。

做法二:

原料

白饭300克,腊肠2根,鸡蛋1个,葱l根,姜2片,油3大匙,盐1大匙,胡椒粉l/4小匙。

制作

1.葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。②锅内放入1大匙油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;

2. 锅内放入2大匙油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部炒匀,撒上葱丝即可盛出  。

营养价值

米的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。

相信大家都非常喜欢吃美味的食物,但是如果自己做出来的美味食物,吃起来会更加的美味更佳的有成就感,而上文也已经为大家介绍了腊肠炒饭的做法大全是什么?腊肠炒饭的做法很简单,只要你用心去学习,一定可以做的很美味的。

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