随着年龄的生长人们的血管也会容易硬化，因为现在生活水平好了吃的东西也特别的好，往往在吃东西的时候很少会有人注意，现在很多老年人为了防止血管硬化的现象，防备血管过早的老化，都会多吃一些软化血管的食物，具体软化血管食疗偏方都有什么，下面我们就来详细的介绍一下。
玉米粉粥偏方食疗软化血管：玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。
大蒜粥偏方食疗软化血管：紫皮大蒜30-50克，粳米100克。将大蒜去皮，放沸煮1分钟左右后捞出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食，每日1-2次。具有软化血管、降血压、降血脂、抗痨及止痢等作用。
何首乌粥偏方食疗软化血管：何首乌30-50克，粳米50克，大枣5枚。先将何首乌放入沙锅内，加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食，可加冰糖适量调味。每日1次。此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用，适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压以及动脉硬化等，作用明显。
甜浆粥偏方食疗软化血管：新鲜豆浆500克，粳米50克。将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，粥成后加冰糖适量，每日1-2次。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用，适于年老体弱、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。
以上的内容介绍就是软化血管食疗的偏方，其实往往血管硬化最主要的原因就是因为动物食物的摄取量特别多而导致的，在生活中一定要控制好自己每天热量以及蛋白质的摄入，尽量的多吃一些清淡的饮食，少吃糖和盐，要多吃水果和蔬菜，这样身体才能够更加健康。
