请问土豆泥怎么做宝宝爱吃?

作者:xuyan3281  时间:2015-09-01 20:02:24  来源: 大众养生网

对宝宝来说,饮食方面还是需要格外谨慎的,毕竟孩子还小,不能吃的东西是千万不要给他们吃的,正在添加辅食的时候,吃点土豆泥还是很不错的,毕竟土豆泥不用咀嚼,即便是还没长牙,也照样可以吃,而且营养很丰富,也容易吸收和消化,那么土豆泥怎么做宝宝爱吃?

请问土豆泥怎么做宝宝爱吃?

做法一:

土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块块。放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。把熟了的土豆捣成泥(怎么成泥,自己想办法)。用适量的牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便,你喜欢什么口味就用什么汤,用清水都行。你想稀点就多放点)放在锅里煮开,把土豆泥放到锅里加入黑胡椒粉、盐,鸡精(宝宝吃的话口味最好不要太重,自己吃就随便你)搅拌均匀出锅就可以了。

做法二:

先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。往锅里放油,等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。大约十分钟,开锅,将软了的土豆捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可出锅。

小贴士:注意油不要太多,炒到变色时就放清水。也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法,则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒(不建议,但这样会很香),加入沙拉酱或牛奶(黄油,牛油,奶酪皆可),加点黑胡椒,肉末口味会更佳。

通过上面的介绍,大家对土豆泥怎么做宝宝爱吃也都很清楚了,对于宝宝的土豆泥,很多的调料都是不可以放的,必须要考虑到宝宝的健康和发育,将土豆煮的烂一些,而且盐不要放的太多,毕竟宝宝还小,一定要注意清淡饮食。

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