鼓油蒸鱼的做法是什么

作者:xiaobao4  时间:2015-08-28 10:50:40  来源: 大众养生网

鼓油,也就是我们常说的酱油,这个是酱油的一种,但是是专门用来做清蒸鱼的一种酱油,味道比其他的酱油好吃,而蒸鱼的味道也比我们常用的酱油好吃,这个鼓油很多人都是自己做的,但是市场上面也有卖的,如果嫌麻烦的话,那么最好是自己买,用鼓油来蒸鱼是很多家庭常作的家常菜,但是还是有很多人不会,下面我们来看看鼓油蒸鱼的做法。

原料:多宝鱼一条 – 蒸来吃的鱼,一斤半左右最好

配料:葱,姜,香菜, 料酒,盐,糖,胡椒粉,最重要的调料:李锦记蒸鱼豉油

做法:

1) 鱼请卖鱼的人收拾好,洗净,擦干鱼身的水份,放上葱片,姜片,撒一点料酒和胡椒粉。

2) 蒸锅内加水烧开,在鱼盘里架两根筷子,然后把鱼架在筷子上悬空,这样鱼身就不会浸在蒸出的液体里影响口味和口感。然后上笼大火蒸7-10分钟。一斤半的鱼,一般家里的灶,不要超过10分钟 - 我通常只蒸7分钟的。然后取出把蒸出的水倒掉,筷子去掉,捡去鱼身上的葱姜片。

3) 另将适量蒸鱼豉油加糖,胡椒粉,料酒和少量水入锅烧开,浇在蒸好的鱼身上。怕麻烦的话,可以直接将蒸鱼豉油倒在盘中。不过这样处理一下味道更好。

4) 最后,将葱姜切丝,香菜切段,全部铺在鱼身上,油烧至滚热浇上去就好了。

做法二

原料

鱼柳,姜、枸杞数粒

调料

料酒、盐、蒸鱼鼓油、生粉 、橄榄油、胡椒粉

步骤

1、鱼柳切片,加姜片,料酒、盐,胡椒粉,蒸鱼鼓油,生粉腌15分钟

2、腌过的鱼片码盘中摆放好,均匀淋几滴橄榄油,加枸杞

3、锅中水开后,将鱼入开水锅

4、中火蒸鱼片8分

做法三:

原料: 鱼一条、番茄酸汤、竹笋、泡酸菜、泡辣椒、番茄;

调料: 盐、味精、鸡蛋清一只、姜片、葱、水淀粉、料酒、木姜油。

做法:

1、先把鱼剖洗干净,片下鱼肉,把鱼肉再片成鱼片,用少许盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清码味上浆,放一边备用,鱼头分两半,鱼骨切成段备用;

2、泡辣椒剁成茸,泡酸菜切细(我怕汤不酸,加了这些东西,再加上没有剁椒,就用泡椒代替了),竹笋切片,番茄切片,葱白切节,葱叶切成葱花备用;

3、锅里放油,下泡辣椒茸炒香,下泡酸菜炒香,加入番茄酸汤,掺入鲜汤,放入番茄片、姜片一起大火烧开,放入鱼头和鱼骨、葱节、笋片用中火熬煮。

最后加入码味上浆的鱼片,煮熟,加上木姜油,加入味精调味,起锅装入盆里,撒上葱花即可。

上面为大家所介绍的各种鼓油清蒸的做法,但是这个鱼可以根据自己的来,很多鱼都是可以用来清蒸的,黄鱼,鲫鱼,草鱼,墨鱼等鱼都是可以的,不过自己在选择的时候最好是选择营养比较高的鱼来做清蒸鱼,这样比较好吃,同时也可以得到丰富的营养,而清蒸鱼的时候还可以放点豆鼓。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫