很多女性脸上都长了斑点，尤其是皮肤干燥或是怀孕的女性，当成很多女性到了中年后还会出现很多斑点，属于内分泌及年龄引起的斑，多数女性会选择祛斑的产品，也些女性选择美容院治疗，却发现斑会反复的生长，无法真正的袪斑，因而会选择食物来袪斑，那么吃生西红柿可以祛斑吗?吃生西红柿是可以袪斑的。
根据有关专家分析介绍每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
食用方法：西红柿红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
西红柿还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。
多吃西红柿可以使皮肤焕发光彩，西红柿汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，西红柿除了食用，还可以外用，西红柿汁对肌肤的有着很好的滋补作用。西红柿汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
西红柿多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。
把西红柿用水清洗干净，切碎滤汁，加上一点点蜂蜜，涂在有皱纹和雀斑的部位，经过大约15～20分钟之后再用清水轻轻洗净即可。
吃生西红柿可以祛斑吗?当我们了解以上文章后发现吃生西红柿能达到袪斑的效果，患者必须坚持食用。同时还要使用淡斑的产品配合使用，这样的效果才会更好。同时吃生西红柿还有其它的一些营养及功效，比如防癌、抗肿瘤，还能美白等，西红柿的功能是很多的，我们在生活中可以多吃一些。
