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西红柿炒鸡蛋的这些神奇功效你知道吗?

作者:张洲瑜 时间:2013-12-16 14:10:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在许多家中中,番茄炒蛋全是熟客,它是一种既一般又美味可口,并且也有着丰富多彩营养成分的家常小炒,并且烹饪的方式 也是非常简单的,非常容易就可以学好,许多人到学烹饪的情况下第一道学好的便是这一菜肴,大伙儿可不必小瞧了这道菜肴,它尽管看上去一般,但实际上却掩藏着许多作用的,下边实际来掌握下。

西红柿炒鸡蛋的这些神奇功效你知道吗?(1)

针对番茄炒蛋,大伙儿全是广为人知的,坚信绝大部分人都吃过,也喜欢吃这家常小菜,并且在诸多菜肴中,它是饮食搭配得最好是的一个事例,下边,我们一起来看一下这道菜肴的奇妙作用。

西红柿炒鸡蛋的营养作用

1、番茄带有丰富多彩的胡罗卜素,维生素b2和C,非常是维生素P的成分居蔬菜水果之冠。在其中带有的维他命C、糖原和芦丁等原材料,具备抗坏血病、护肤、维护血管、降血压、促进消化等作用。

2、番茄素带有对心脑血管病具备维护作用的维他命和矿物原素,能降低心脏病得发病。

3、番茄素具备非常的抗氧化能力,能降低胆固醇,维护体细胞,使Dna及遗传基因免受毁坏,能阻拦病变过程。番茄除开对前列腺癌有防止作用外,还能合理降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发风险。

4、西红柿带有维他命C,有生津解渴,健脾养胃,散血舒肝,清热去火,减少血压之作用和实际效果,对高血压、慢性肾脏病人会有特非常好得輔助医治作用。多吃西红柿具备延缓衰老作用,使皮肤维持嫩白。

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