青椒茄子面怎么做好吃?

作者:fyy2  时间:2015-08-13 00:54:39  来源: 大众养生网

不知道大家有没有和小编一样感受,虽然每天的面食很多,种类很多但是适合自己的却只有那几样,吃的时间长了,就会觉得腻。经过很多次得尝试,小编发现了一种美味——青椒茄子面。不知道大家有没有吃过,方法也很简单易学,下面就让小编来介绍青椒茄子面的做法。

青椒茄子面怎么做好吃?

第一种

材料

茄子,青椒,油,姜,蒜,花椒,老干妈辣椒酱,生抽,醋,白糖,盐 ,淀粉

做法

1、青椒洗净切块,茄子洗净切滚刀块,用盐腌起来。

2、姜蒜切末。生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。

3、锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。

4、余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油。

5、下青椒炒至断生。

6、下炸好的茄子炒匀。

7、淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。

8、稍大点火,收汁出锅。

9、淋上已经煮好的面条上,一碗热腾腾的青椒茄子面就这样做好啦。

第二种

做法

1.茄子、柿子椒和瘦肉分别切拇指大小的丁,将肉丁放少许盐、淀粉、料酒、一点食用油拌匀备用

2.蒜切碎备用

3.将甜面酱放入碗中,加入糖、生抽和水调匀备用

4.炒锅注油烧至五成热,下青椒丁稍煸炒,倒入备用

5.原锅续加一点油,入蒜末爆香,倒入肉丁炒匀

6.倒入茄子继续煸炒匀,至茄子变软,倒入调好的酱汁,烧开(此时可根据口味再放点盐),至汤汁收浓后,倒入之前煸过的青椒丁,拌炒均匀即可关火,出锅

7.准备打卤时把煮面的水烧上,待到卤做好了,水开了把面煮好,过冷水就可以开吃了

青椒和茄子都是对身体非常有好处的食物,多多食用可以防止身体水肿驱寒。但是东西虽好,不可多食,茄子虽然利于排水肿,茄子性寒,凡脾胃虚寒、慢性腹泻、消化不良者及孕妇不宜多食,所以一定要有节制的食用。青椒用甜椒和辣椒都是可以的,相信你一定可以做出一道美味。

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