家庭银耳燕窝羹的做法

作者:xuyan3282  时间:2015-08-10 02:49:46  来源: 大众养生网

 银耳燕窝羹是一道滋阴润肺,美容养颜的甜品,因其原料稀有,价格昂贵,只有少数贵族皇室和商贾富户才有能力消费,而现在随着人民生活水平的提高,这道贵族食品已经悄悄的出现在很多家庭的餐桌上,可是很多家庭却做不好,今天我们一起来了解家庭银耳燕窝羹的做法。

家庭银耳燕窝羹的做法

 原料:

 银耳、燕窝、冰糖、葡萄干。

 

 做法:

 1、将银耳泡在温水中泡20分钟;

 2、将燕窝洗净,放温水中泡一个半小时,我当时因为急着想吃,直接用开水泡了燕窝,30分钟搞定,呼呼;

 3、将泡好的银耳洗干净,去掉杂质;

 4、将泡好的燕窝洗干净,用手撕成小细丝;

 5、准备好冰糖和葡萄干,冰糖最好是这种大块状的,葡萄干是因为我爱吃,所以放的,呵呵;

 6、将银耳和燕窝放入煲内,放适量水,开中火,等水开后再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,就多煮会,我是喜欢吃脆的

 7、关火,放入冰糖,搅拌一下,等待冰糖溶化;

 8、放入葡萄干;

 9、放凉后,放入冰箱,感到口渴时,就能从冰箱里拿出来吃了

 以上就是家庭银耳燕窝羹的做法,对这道食物感觉束手无策的主妇们可以按照以上方法尝试实践,银耳炖燕窝可以发挥润肺的功能,当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

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