宝宝果蔬汁有哪些呢?

作者:fyy21  时间:2015-08-05 23:52:51  来源: 大众养生网

夏天来了,给宝宝喝上自己亲手榨的果蔬汁也是不错的选择,既给宝宝补充了天然维生素,提高抵抗力,果蔬里的味道也正是宝宝喜欢的,简直是一举两得。不过太小的宝宝是不能喝果蔬汁的,否则容易引起肠胃不适导致腹泻。那么宝宝果蔬汁又有哪些呢?让小编来与你分享一下。

                                                                 

宝宝果蔬汁有哪些呢?

1、 番茄汁

把西红柿用沸水烫过后,然后去掉皮,然后搅烂后,打成汁,加一点儿白糖,然后让宝宝好好地喝下去,能补充宝宝身体所需要的维生素。

2、 苹果汁

苹果汁也是很好的作用,只需要把苹果切成丁,然后打成汁,让宝宝喝下去。苹果汁,在喝的时候,可以加一点儿蜂蜜,效果更好。

3、 秋梨汁

梨汁也是不错的,最好是秋梨,秋梨能够帮助宝宝解渴,也清毒,所以,一般情况下,秋梨里,也加入点蜂蜜的话,效果更好。

4、 葡萄汁

葡萄汁也是不错的选择。把葡萄打成汁后,不要放置时间过长,否则这样会发酵反而会成为酒,所以,葡萄汁直接打好后,直接喝就好。

5、 白菜汁

白菜汁也是可以的。白菜切成丁状,然后用打汁机打成,加入点盐,就可以了。然后帮助宝宝服用下,效果很好。

6、 菠菜汁

把菠菜用热水过了后,然后在搅拌机里打成泥状,再把小米做成粥,把菠菜泥加入到小米粥里,这样,就可以完成维生素的摄入。

7、芹菜汁也是不错的汁类的,也适合宝宝喝。把芹菜切成丁,也是过水后,打成汁,成人可以喝生的芹菜汁。

在这里还要再申明一句,6个月以下的宝宝肠胃功能是很弱的,不适宜喝各类的果汁,母乳是他最好的营养品。等宝宝逐渐长到了一岁,这时候母乳的营养越来越少了,可以通过蔬果汁和其他的东西来补充宝宝的营养。记住哦,千万不能太早喂宝宝喝果蔬汁。

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