荞麦面馒头怎么做才好吃?

作者:fyy28  时间:2015-08-02 19:24:58  来源: 大众养生网

咱们门头平时的时候我们可能吃的比较少,我们平时吃的最多的就是白面馒头,但是吃多了白面馒头肯定也是会腻的,偶尔换换口味也是非常不错的,还有很多其他的口味可以,那小编就为大家带来荞麦馒头的做法,这种馒头的做法跟平常的馒头做法稍微有些区别,接下来赶紧跟小编一起学习一下吧。

原料:荞麦面1000g、温水500ml、酵母3茶匙、泡打粉1茶匙。

发面过程:1、将酵母倒入温水中,搅拌使其混合后静置10分钟左右;

2、荞麦面粉放入盆中,在中间挖一个小洞,逐渐的加入泡打粉和酵母水并搅拌面粉至絮状;

3、和好的面揉光,盆地撒上一层薄薄的干面粉,把揉好的面团放在盆中,用一块湿布盖上,放置温暖处(30度左右)进行发酵;

4、大约1小时后,面团发至两倍大,用手抓起一块面,内部组织呈蜂窝状,醒发完成。

馒头制作:1、发好的面团在案板上用力揉十分钟左右,揉至光滑,并尽量使面团内部无起泡;

2、揉好的面搓成圆柱,用刀等分的切成小块;

3、切好的面团整理成圆形;

4、如果不喜欢圆形,就将切好的稍加整理,成为方形的刀切馒头;

5、蒸锅中加入适量的凉水,在蒸笼中铺上湿的屉布或者油纸,将整理好的馒头放在屉布上,中间要有一定的间隔;

6、盖上盖,凉水上锅蒸30分钟左右,时间到后关火,但不要立即打开锅盖,几分钟后再打开锅盖。

在做荞麦馒头的时候一定要注意,发酵粉要放得足够,否则馒头发不起来就会非常影响到口感,或者喜欢吃甜的朋友可以在馒头里面加入一些蜂蜜,这样不仅可以起到调味的作用,而且蜂蜜对于我们身体的保健作用也是比较好的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫