麻辣大盘鸡的正宗做法是什么?

作者:fyy11  时间:2015-07-27 00:04:25  来源: 大众养生网

大盘鸡大家肯定都很喜欢吃吧,大盘鸡是一道很好吃的菜,里面不仅有很好吃的鸡肉,酥嫩爽滑,而且还有很多的土豆,青椒,味道是非常好吃的,而且有很多的营养元素,不仅能够为身体补充能量而且能够补充维生素,但是很多人却不会做大盘鸡,今天就教大家来做一次。

麻辣大盘鸡的正宗做法是什么?

把油倒入锅中,等油热后将花椒下锅,炸出香味后捞出,将白沙糖下锅并慢慢搅动,到白沙糖烧化出现焦黄色;将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻,将生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有水份,鸡块被油炸的出现金黄色,再加入豆瓣,再加入适当的食盐,快速翻炒几下,将豆瓣与盐翻匀;倒入一些啤酒在锅中,并烧开,将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,先用大火炖7分钟,然后用小火炖10几分钟。将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻,将生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有水份,鸡块被油炸的出现金黄色,再加入豆瓣,再加入适当的食盐,快速翻炒几下,将豆瓣与盐翻匀;

等土豆炖软时,下葱并翻匀(注意不要烧干啤酒,但啤酒也不能太多,锅中有点汤即可)。大约1分钟后,放入味精和大蒜,拌匀后就可以出锅。倒入一些啤酒在锅中,并烧开,将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,先用大火炖6、7分钟,然后用小火炖10几分钟。

大盘鸡虽然味道不好吃,但是像这种油腻的食物,还是不适合吃得太多,尤其是相对于老年人,如果吃得太多的话,可能会不容易消化,而且鸡肉这种禽类,肉质的纤维比较多,吃的太多容易便秘,所以要配合很多的蔬菜,这样才能够缓解。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫