豌豆芽的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-07-11 02:15:23  来源: 大众养生网

豌豆芽和绿豆芽一样,都是我们餐桌上特别常见的一种菜,而且营养价值高,味道也特别的鲜美,所以很多喜欢吃豌豆芽的人,就想了解一下豌豆芽的做法有哪些?想学会豌豆荚的做法,让自己也能经常的做豌豆芽菜,下面就详细做了介绍,你可以看看有哪些做法。

豌豆芽的做法有哪些

豌豆苗肉丝汤

原料:

鲜豌豆苗200克,肉丝150克,料酒、盐、味精、胡椒粉、玉米粉各适量。

做法:

1、豌豆苗洗净,肉丝用料酒、盐、玉米粉浆上待用。

2、锅置旺火上,加汤烧开,肉丝下锅,再把豌豆苗、盐、味精、胡椒粉入锅,烧开即可。

营养价值: 猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色均.

豌豆苗豆腐汤

主料:

豆腐 500克 豌豆苗 50克

调料:

芝麻酱 15克 白砂糖 3克 醋 5克 花椒粉 2克 大蒜 5克 辣椒油 2克 酱油 10克 香油 8克 各适量

做法:

1. 豆腐去掉表面的硬皮,切成约3.3厘米的方块,放入锅中煮5分钟,待豆腐浮在汤面,内部出现小孔时,取大碗1个,内放豌豆苗,连水倒入碗内;

2. 取1个小碗,将芝麻酱用少量的凉水调稀;

3. 加入酱油、醋、红油、花椒粉、蒜泥、香油调成蘸料;

4. 豆腐蘸汁食,汤内有豌豆苗和豆腐,营养丰富。

豌豆芽食材简单,制作也特别的方便,而且也可以通过自己的口味,不断的改变一下做法,所以对于很多喜欢吃豌豆芽的朋友,可以对以上内容的介绍,全面了解一下做法,然后自己在家,通过自己发豌豆芽,自己制作,让自己也能品尝到豌豆荚给自己带来的营养。

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