西红柿炒菜花的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-06-16 20:40:00  来源: 大众养生网

西红柿炒菜花是常见的,对这样佳肴选择,完全可以放心进行,不对西红柿炒菜花制作数量,要注意一定要适量进行,菜花隔夜后在吃,它的味道会改变,吃的时候对身体也是没有帮助,那西红柿炒菜花的做法如何呢,制作西红柿炒菜花也不是很难,下面就详细的介绍下。

西红柿炒菜花的家常做法

西红柿炒菜花的做法一:

材料

主料:菜花350克,

辅料:番茄50克,

调料:白砂糖20克,醋10克,盐1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,豌豆淀粉5克,香油15克,番茄酱25克,大葱10克,姜10克,花生油30克

做法

1.将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥去水。将番茄洗净,切成小块。

2.锅内加油烧热,放入葱姜末炝锅,烹入料酒,加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒,加鲜汤、花椒水炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋香油,出锅装盘即成。、

做法二:

材料:菜花,番茄,油,盐,糖,醋,番茄沙司

做法

1.菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用

2.番茄切成小块备用

3.锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用

4.锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状

5.放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可

在对西红柿炒菜花的做法认识后,制作西红柿炒菜花的时候,对菜花制作时间上一定要注意,这个时候菜花制作时间不能太长,否则菜花吃的时候味道会改变,而且对西红柿放入一定要根据以上步骤进行,使得西红柿吃的时候会很好吃。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫