香蕉果汁的具体做法

作者:xxx88  时间:2015-06-11 21:50:46  来源: 大众养生网

夏天到了,在炎炎夏日当中工作之余在家喝一杯香蕉果汁,甭提多舒服了,香蕉当中的营养成分也非常的高,可以瞬间补充人体糖分,可以填补饥饿感,下面就让我们一起来学习一下香蕉果汁的做法;

香蕉果汁的具体做法

材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯

做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中

2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁

3.香蕉剥皮,切成数段

4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

心得:1.苹果切开后,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。

2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。

3.如果不喜欢可以不加苹果

以上的描述就是关于香蕉果汁的详细做法步骤,特别的简单,而且自己在家里制作也别有一番滋味,果汁的搭配也可以随心所欲,都非常方便,而且还很美味,营养。

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