松子全鱼的做法

作者:xmdgz  时间:2015-05-21 19:58:23  来源: 大众养生网

   对于全鱼,很少听说吧,无非就是熟悉罗非鱼,黑鱼,海带鱼还有灯光鱼等等,这个全鱼也是极少听说的,不过大多数鱼的做法都是差不多的,大家也不要担心有什么技巧问题,下面就给大家介绍一下有关于松子全鱼的做法,希望能够帮助到大家。

   食材:白鱼1500克、松子仁80克、鸡蛋180克、面包屑100克、白醋40克、盐10克、植物油100克、黄酒15克、淀粉(玉米)15克、番茄酱50克、小葱10克、白砂糖10克、姜10克。

   松子全鱼的做法详细步骤:

   1.舶鱼(白鱼)去鳞、内脏、腮洗净,用刀切掉头、尾(头尾留用),再用刀顺脊背切出大骨,片去腹刺成两扇净肉;

   2.采用收刀和直刀法将鱼肉剞成十字花刀,放入盆内,加黄酒、精盐、葱、姜块腌煨;

   3.将腌煨好的鱼扇、鱼头、尾粘上面粉,挂一层蛋糊,再粘匀面包渣;

   4.然后将两扇鱼卷曲整理成松塔形状;

   5.头部鱼嘴张开,尾部修成燕尾形状;

   6.松子仁炒出香味,去掉薄皮待用;

   7.勺内放入少许底油,烧热放入葱、姜块出香味,捞出葱姜块,放入番茄酱用慢火炒;

   8.炒至金红色,添汤,放精盐、白糖烧开,加白醋调好口味,用淀粉勾芡,制成番茄汁倒入大碗内待用;

   9.勺内放宽油,待油烧至150℃时,放入鱼扇、头尾炸至呈金黄色熟透捞出,控净余油,摆码在鱼盘中;

   10.浇上制好的番茄汁,撒上松子仁即成。

   松子全鱼的做法小贴士

   制作要诀:

   1.剞花刀时不要切破鱼皮,刀工均匀,深浅一致;

   2.掌握好油温,将鱼炸透,要求形整完好;

   3.因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

   健康提示:

   此菜具有开胃助消化之功效。

   食物相克:

   白鱼:白鱼不宜和大枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

对于松子全鱼的做法的内容,小编就给大家讲到这里了,如果大家还有什么不明白的地方,可以随时给小编留言哦,小编会及时给大家回复的。最后祝大家生活愉快。

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