西芹炒肉片做法步骤

作者:xxx88  时间:2015-05-18 22:13:33  来源: 大众养生网

西芹炒肉片是营养价值比较高的一道菜,而且也是很多家庭餐桌上必不可少的一道菜,所以对于很多的家庭主妇,为了能做出口味比较纯正的西芹炒肉片,想具体了解一下西芹炒肉片的做法和步骤,为了你能尽快学会,就来看看做法和步骤有哪些吧。

主料:西芹300克

辅料:猪肉(瘦)150克,胡萝卜15克

调料:姜10克,大葱10克,盐5克,味精2克,料酒10克,酱油10克,淀粉(玉米)5克

做法:

1. 西芹洗净切段;

2. 猪瘦肉、甘笋切片;

3. 下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;

4. 下油爆姜,下瘦肉炒至将熟,加入西芹、甘笋炒匀,用水淀粉埋芡上碟。

营养和功效:

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

做法步骤

1. 精猪肉切片,加入生粉,盐,酱油腌15分钟

2. 西芹菜切成菱形,红萝卜切出花样。

3. 起油锅先把红萝卜炒至半熟

4. 加入西芹翻炒至熟,中间边加点水。加入鸡精,盐适量。起盘。

5. 最后炒精猪肉,装盘。

西芹炒肉片的做法和步骤,以上内容就全面做了介绍,所以对于很多想学会这道菜的家庭主妇,为了你能尽快学会,可以对以上介绍的做法和步骤,全面的了解以后,然后买来食材进行尝试着做做,相信通过几次的制作?也能制作出口味纯正的西芹炒肉片。

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