辣椒炒猪血的做法

作者:zllldx  时间:2015-04-08 08:16:05  来源: 大众养生网

辣椒是我们常见的一种蔬菜,辣椒不但可以食用而且还有独特的味道,经常吃辣椒可以起到很好的保健功效,辣椒有促进血液循环和提高人体免疫力等功效。猪血我们也叫做是猪红,猪血含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃猪血可以起到美容养颜和解毒等作用,我们可以采用猪血搭配上辣椒来做菜,一起看看下文的具体介绍。

辣椒炒猪血的做法

猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。

辣椒炒猪血的做法:

1.猪血切成片。

2.辣椒去籽洗净切成段。

3.热锅下油,先放入干辣椒爆香。

4.再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。

5.再放入辣椒,葱姜,醋,酱油。

6.大火翻炒一分钟出锅即可。

7.盛盘。

在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材,一种是辣椒,另外一种就是猪血了。我们知道这两种食材不但含有丰富的营养而且价格也是非常便宜的,用这两道食材做出来的辣椒炒猪血是一道性价比非常高的家常菜。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫