黄芽白的做法有哪些

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-28 16:12:33  来源: 大众养生网

黄芽白,又常叫大白菜,是一种原产于中国北方的的蔬菜,大白菜的种类有很多,例如山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。同时黄芽白的做法也是非常多的,现在我们就来看一下其中常见的做法。

黄芽白的做法有哪些



开水白菜 白菜心500克。将白菜心洗净,放入沸水中焯至断生,立即捞入凉开水中漂凉,再捞出顺放在菜墩上,用刀修整齐,放在汤碗内,加佐料,上笼用旺火蒸2分钟取出,滗去汤;用沸清汤250毫升过一次,沥水,炒锅置旺火,放人高汤,再加入少许胡椒粉,烧沸后,撇去浮沫,倒人盛有菜心的汤碗内,上笼蒸熟即成。本菜汤清如水,菜绿味鲜,具有益胃通便,增强食欲的功效。适用于热病愈后体虚消化力弱,大便不畅等病症。


1.素白菜汤:白菜250g,切碎,投入沸水中,煮沸去生味,调以香油、食盐、味精即成。


本品能清热除烦利尿。用于烦热口渴,小便不利。


2.白菜肉片汤:白菜500g,除去外周老叶,洗净,切段;猪肉(半肥瘦)250g,洗净切片,拌水豆粉少许。白菜下沸水中煮至半熟时,放入猪肉,一同煮熟,以生姜、食盐、酱油、葱等调味。可分2次食。


此汤中白菜富含纤维素,专以通利大便;猪肉补血润肠。用于血虚肠燥,大便秘结。


3.白菜姜葱汤:白菜(连根茎)120g(切碎),生姜10g,葱白5根。以水煎汤服。


本方对感冒有一定防治作用。用于预防感冒,或感冒初起,发热咳嗽。


上面就是关于黄芽白的集中放具体做法,我们可以选择其中一种自己喜欢的来做一下。另外由于白菜性偏寒凉,胃寒腹痛,大便清泻及寒痢者不可多食。这是大家需要注意的。



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