烤鱼的家常做法大全

作者:zllldx  时间:2015-03-10 13:38:10  来源: 大众养生网

相信大家对于烤鱼肯定是非常熟悉的吧,烤鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃烤鱼可以起到平衡营养的功效,很多朋友在吃到美味的烤鱼时总是希望自己可以在家里面也能做出烤鱼来,其实烤鱼有很多种做法而且做法也很简单,下文我们就给大家介绍一下烤鱼的家常做法大全。

烤鱼的家常做法大全

家常麻辣烤鱼

1、将打理干净的鱼从肚子内部切开,不切断,脊背相连,然后两面切花刀,将鱼翻开,码上盐、料酒、胡椒粉、生姜片,腌制30分钟;

2、腌制鱼的时候,将蔬菜切片,生姜、大蒜切片,葱、泡椒、泡姜、干辣椒切段,

3、烤盘垫上一层锡纸,刷上一层油,铺上洋葱、生姜、大蒜;

4、将鱼摆入盘中,刷上生抽、辣椒粉、孜然粉、油,烤箱250度,烤30分钟,中途再刷一次调料和油;

5、烤鱼的时候,锅中热油,爆香姜、蒜、泡椒、葱白、花椒、豆瓣酱、盐,倒入蔬菜翻炒,倒入老抽上色;

6、将炒好的蔬菜铺在烤鱼上,再入烤箱220度,10分钟;

7、锅中热油至6成,放入干辣椒段、花椒炒香后淋在烤鱼上即可;

风味小烤鱼

1、小黄花鱼洗净,清除鱼鳞、鱼鳃和内脏,冲洗干净后放入碗中。

2、放入姜丝、蒜末、葱段,加入少许料酒、黑胡椒、生抽、盐和糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制3—4个小时。

3、取出腌制好的鱼肉,用光波锅的配套金属签把黄花鱼串起来。

4、调整旋钮,200度5分钟预热光波锅。

5、在串好的黄花鱼上刷薄薄一层蜂蜜。

6、撒适量椒盐。

7、把鱼肉均匀的放在烤架上,烤架下面放上铺着锡纸的烤盘。

8、200度烤15分钟,到时间后,让鱼肉背面朝上,再刷一层薄薄的蜂蜜,继续烤5分钟左右即可。

9、烤好的黄花鱼放入盘中撒适量香菜末和白芝麻即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是烤鱼,我们知道烤鱼不但看相很好而且味道也是非常不错的,烤鱼的做法有很多种,我们可以在家里面自制出烤鱼来,上文为我们详细介绍了烤鱼的家常做法大全。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫