包菜泡菜相信很多人并不会陌生，我们在日常可能比较喜欢食用泡菜等腌制菜类的美味，但是太过于重口味的食物对于我们的身体会有一定的影响，所以我们应该控制好食用的量。另外包菜泡菜的做法也是非常的讲究，所以我们应该做好以下一些注意事项就可以做美味的泡菜了。
材料：包菜1颗
配料：油淋辣椒、蒜泥、姜末、盐、白米醋、生抽、糖、鸡精 包菜用手撕成小块，大小看自己喜欢。放在一个比较大的盆子里，均匀的撒上盐，多一点没关系!淹一晚上。
第二天将淹好的菜用清水洗2遍，把多余的盐洗掉，然后将水挤干! 因为事先用盐淹过了，这里不用再加盐了。
将油淋辣椒、蒜泥、姜末、白米醋、生抽、糖、鸡精放在盆里跟包菜一起拌均即可!
装在大一点的碗里，随吃随取!放在冰箱一周时间没有问题。而且越后来越入味。因为事先淹过，包心菜去除了多余 的水分。脆嘣嘣的。酸辣适口!好吃级了!
泡菜的制作方法：
将清水烧开，加食盐(每1公斤水加80克盐)，待盐完全溶解后，放人适量配料，倒人泡菜坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后，再放入菜。配料可以根据各自不同的口味适当添加，如果喜欢荤味，可加些花椒、大蒜和姜;喜辣，可稍加些辣椒;爱吃甜食，可加点糖。 泡制前将各种蔬菜的老根、黄叶剥除，洗净晾干，切成条(块)。放入坛中腌制时菜要装满，尽量少留空隙，以液面靠近坛口，盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处，10-15天后即可食用。
包菜里面含有丰富的维生素和我们人体所需要的营养元素，我们应该经常食用一些。在补充身体所需要的营养同时还能够品尝美味，我们在制作泡菜一定要注意无菌非常重要。我们可以根据自己的口味进行搭配调味料。
