干豇豆烧肉的做法

作者:zllwin  时间:2015-02-14 15:55:40  来源: 大众养生网

相信大家对于豇豆还是比较陌生的吧,但是说到豇豆的另外一个名字,大家肯定就熟悉了起来,其实豇豆就是我们常说的豆角,豇豆不但含有丰富的维生素而且还含有人体需要的膳食纤维,经常吃豇豆是可以起到很好的养生保健功效,所以我们要懂得如何采用豇豆来做成菜肴。

干豇豆烧肉的做法

干豇豆烧肉的做法步骤

1. 1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分

2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)

3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出

4、将油倒掉不要,五花肉盛出

5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色

6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色

7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时

8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是豇豆,我们知道豇豆其实就是豆角,豇豆的做法有很多种,我们既可以采用豇豆来煮汤,也可以采用豇豆来炒肉,上文详细介绍了干豇豆烧肉的做法。

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