泡白萝卜的两种做法

作者:zllwin  时间:2015-01-30 10:44:28  来源: 大众养生网

白萝卜是我们常见的一种蔬菜,经常吃白萝卜有利于我们的身体健康,白萝卜有很好的祛痰功效,此外白萝卜在美容以及瘦身上面都有着神奇的效果,所以白萝卜深受人们的喜爱,白萝卜有多种做法,我们既可以用白萝卜来烤着吃,也可以用白萝卜来炒着吃,此外我们还可以用白萝卜来泡着吃。

泡白萝卜的两种做法

原料

白萝卜一颗、胡萝卜一颗、苹果和梨各半个、葱两根、辣椒面、生姜、鱼露。

做法1

1、把白萝卜切成小块,洒上粗盐放置三个小时以上,等白萝卜变软,滤出水份,凉干备用;

2、把苹果、梨、姜切碎,加入盐、味精、糖搅拌(可以依自己的口味),再加入辣椒面 鱼露继续搅拌;

3、把胡萝卜切丝,本人的刀功不好。葱切段备用;

4、取出凉好的白萝卜,加入胡萝卜丝搅拌好,再把调料汁会入一起搅拌均匀。然后装到保鲜盒里,把葱放在最上层;

5、用保鲜袋包好,密封住。放到冰箱里四五天左右;

做法2

1 把萝卜洗干净,然后找地方晾干,搁置3天左右的时间,目的是让萝卜尽可能的少一些水份,这样才好吃。(有些人削皮,有些人不喜欢削皮,我喜欢带皮吃,才爽口)

2 然后把晾干的萝卜切成3-4小段,什么形状按照自己的喜好来定义,不做强求。

3 找个盆子,撒上粗盐几把,用手搓,翻动萝卜5分钟,搁置在那里腌制2个小时。

4 然后把冷开水导入另外一个浸泡的缸里去,记得缸不能有油脂,不能不干净,不能有生水的水份在里面,导入的是冷开水,不是自来水。

5 然后把搓好的萝卜网缸里导入,放入一些辣椒,白醋,粗盐多几把(根据个人口味不同可适量添加其他调料)。

6 用盖子密封好,经过1个月时间,浸泡的萝卜好了,可以拿出来吃,味道很好。

在上面的文章里面我们介绍了什么是白萝卜,我们知道白萝卜是常见的一种蔬菜,白萝卜不但好吃而且还有很好的养生保健功效。上文我们介绍了泡白萝卜的做法。

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