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秋天吃火锅的8大禁忌!

作者:立秋 时间:2014-10-10 11:17:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋天吃火锅的8大禁忌!(8)

8、吃火锅前先喝果汁

涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

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