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5种杂粮滋养五脏胜补药

作者:立秋 时间:2014-10-09 14:15:27 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

5种杂粮滋养五脏胜补药(1)

小麦重养心

小麦被称为“五谷之贵”,中医认为它能养心安神、除烦去燥,对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。

做法:取带皮的全小麦熬粥,每天早中晚服用。

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