小米粥的营养价值一般是比较高的，里面有大量的微量元素以及维生素，能够为身体补充豆浆营养物质。
小米粥属于一种比较常见的粥类食物，比较容易消化和吸收，能够达到一定健脾养胃的效果，可以保护胃黏膜，比较适用于慢性胃炎以及胃溃疡的患者吃。另外小米粥当中也有大量的膳食纤维以及维生素B进入体内之后能够促进胃酸的分泌，加快食物消化和吸收，减轻出现的消化不良的症状表现，尤其是对于便秘的患者，在平时适当喝一些小米粥，也可以促进肠道蠕动减退的时间，促进排便。
小米当中的体元素比较丰富，在平时适当喝一些小米粥，能够起到一定辅助补血效果，预防缺铁性贫血，对眼睛的视网膜也有一定的好处，主要是里面含有大量的维生素a能够促进眼睛内视紫红质的合成。
虽然小米粥对身体健康是有一定好处的，但是在平时吃的时候也需要根据自己的体质，然后选择合适其他任何一项食物都不可以多吃，吃多了之后会增加肠道负担。生活当中也要保证各项营养均衡的摄入。
念而不忘问#喝着妈妈熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜润滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水来合适呢？大众养生网小编解答：小米粥历来被认为是养胃
狼狽了自己问#最近我的睡眠质量不是很好，每天晚上老是睡不着，朋友说可以喝点小米粥，因为我胃不好医生让我多吃碱性食物，不知道小米粥是碱性还是酸性的？大众养生网小编
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
先森_俄耐沵问#我刚生完孩子，最近基本上每天妈妈都会用胡萝卜煮小米粥，拿来让喝。胡萝卜小米粥的功效主要有哪些呢？大众养生网小编解答：小米有很好的养血滋阴的效果，
小米玉米粥是一种很有营养的食物，小米玉米是一种富含蛋白质的食物，可以增强人体的抵抗力，而且经常吃小米玉米玉米粥还可以补充人体所需的维生素和矿物质，小米和玉米都是
你不是我的问#我婆婆想吃小米粥，让我熬给她吃，她还要放碱，可是我听别人说小米粥是不能放碱的啊。请问熬小米粥放碱好吗？大众养生网小编解答：如果你婆婆身体健康的话，
