孕妇能喝乳酸菌饮料吗

作者:小翼  时间:2014-07-16 17:52:59  来源: 大众养生网

一个新生命的诞生是整个家族都非常重要的事情,因此孕妇的健康是大家都非常重视的,很多孕妇怀孕后,口味都变差了,不想吃饭,只想和酸酸甜甜的乳酸菌饮料,这是现在生活中十分常见的一种饮料,那么孕妇能喝乳酸菌饮料吗,下面我们一起来详细了解一下。

孕妇能喝乳酸菌饮料吗

乳酸菌饮料是大家都非常喜欢喝的,孕妇们也都非常喜欢喝,但是孕妇能不能喝乳酸菌饮料是很多人都非常重视的问题,因为孕妇的健康非常的重要,下面我们一起来了解这个问题。

孕妇可以喝乳酸菌饮料,不过这种饮料一般还是饭后两小时饮用比较合适,空腹喝的话,容易刺激肠胃。

乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料,经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水,以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌(非活菌)型和未杀菌(活菌)型。

制作方法

方法1:100升牛奶加800克葡萄糖,高温瞬时灭菌,冷却后接种以预先用与此相同的培养基培养的假双歧乳杆菌种子液5升(此菌株只代谢葡萄糖不代谢乳糖),在充入CO2的条件下,37℃培养30小时,之后采用无菌灌装法灌装到100毫升的纸容器中,即为乳酸菌饮料。

这种乳酸菌饮料,在25℃的室温下放置7天,仍保持流动性,乳酸含量0.8%、活菌数108个/毫升。

方法2:100升豆乳,加入含60%乳糖的干酪乳清2千克和蔗糖8千克,待糖溶解后,115℃灭菌10分钟,冷动后接种代谢乳糖而不代谢蔗糖的保加利亚乳杆菌,45℃培养20小时后,采用无菌灌装法灌装到纸容器中,即制成乳酸菌饮料,将此饮料于5℃的室温下放置7天后,仍成流动状态,含乳酸1.2%,活菌数为109个/毫升。

方法3:牛奶95升,加入10千克蔗糖和5升含14%葡萄糖及果糖的桔汁,然后进行高温瞬时灭菌,冷却后接种不代谢乳糖和蔗糖的只代谢葡萄糖和果糖的干酪乳杆菌,通过无菌灌装到150毫升的纸容器中,37℃培养24小时,即成乳酸菌饮料。再25℃放置7天,产品成液体状,乳酸含量0.7%,活菌数为108个/毫升。不能以乳酸奶或乳酸菌饮料完全代替奶。如果宝宝很喜欢喝这种口味的饮料,只要保证了他们对奶的足量摄取,可作为零食喝一些,有助于消化。

通过上面文章的介绍,相信大家都知道了,孕妇也是可以喝一些乳酸菌饮料的,但是要注意喝的时间,还不要过量喝,否则会损伤肠胃,乳酸菌饮料都非常的好喝,上面我们也为大家介绍了乳酸菌饮料的制作方法,大家可以尝试一下。

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