喝豆奶的好处是补充身体所需要的营养和能量，而且还可以提高个人的食欲，但是可能会有一定的坏处，如果在生活当中喝的豆奶比较多，会引起胃肠道不适或者肥胖等。
1、好处：豆奶的主要原料是大豆制作成的，也是一种营养价值比较高的产品，在平时生活当中喝些豆奶，能补充身体所需要的蛋白质和维生素，也有氨基酸和矿物质等等，这些可以为人体代谢提供能量和营养，也可以让患者的食欲得到提升。
2、坏处：喝豆奶要有所控制，如果喝得过多对于身体同样会有一定的坏处，因为豆奶里面的营养成分过度摄入到体内后会引起肥胖和体重明显上升，也会加重肠胃的负担，伴随着消化不良等。
画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
初吻╰给了烟问#我坐月子已经有一段时间了，但是在这段时间我要母乳哺乳孩子的时候就感觉自己的奶水不太够，听别人说吃红小豆是可以回奶的，真的有这种效果吗？大众养生网
墙头等红杏╮问#我一直在家里坐月子，每天很无聊，什么都做不了，而且吃的东西除了鸡汤就是鸡肉，我说我想吃土豆，可是婆婆说土豆会回奶，土豆能让人回奶吗？大众养生网小
△清月聊无痕╮问#自己从小就有在睡觉前喝一杯牛奶会这是豆奶的习惯，最近听说在晚上喝豆奶会变胖，但是习惯是不好改的，但又怕变胖，请问在晚上喝豆奶真的会导致发胖吗？
笑脸问#我现在还在月子里，奶水不是很多，所以特别怕吃了会回奶的食物，这几天婆婆天天炖的烫里面都有豆腐，不知道豆腐会不会回奶呢？大众养生网小编解答：豆腐不会有回奶
繁华、流年印问#最近和朋友们一块吃饭的时候，饭店里上了一道奶汁豆腐汤，但觉得味道鲜美，十分好喝，回家很想自己做。奶汁豆腐汤的做法是什么呢？大众养生网小编解答：要
