地瓜大米粥的作用与功效

作者:lizhaoyin  时间:2020-06-01 09:17:06  来源: 大众养生网

地瓜大米粥一般具有润肠通便、开胃消食以及补充营养的功效与作用,建议采取合理的治疗措施。

1、润肠通便:大米、地瓜当中含有一定的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,如果患者有大便干结或便秘的症状,适当喝地瓜大米粥,可以起到润肠通便的作用。

2、开胃消食:地瓜和大米都具有清淡易消化的特点,如果患者身体虚弱,出现食欲不佳的情况,适量喝地瓜大米粥,可以起到开胃消食的作用。

3、补充营养:地瓜大米粥当中含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素,适量食用可以补充人体所需要的营养物质。

地瓜红薯粥中含有较多淀粉,食用后会在体内转化成糖分,对于血糖高的患者要避免使用,以免导致病情加重。

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