桥头地瓜具有润肠通便的作用，还有生津止渴的效果，在平时的生活当中，适当吃一些能够起到强身壮体的作用，有益于胃肠道健康，但是不能够吃得过多。
地瓜又叫红薯，是一种营养全面的天然滋补食品，当中含有的营养成分是比较多的，比如蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸。当中的膳食纤维也比较丰富，而适量的吃一些可以增强饱腹感，能够阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸收，还可以促进胆固醇的分解，加速脂质的代谢，有利于预防营养过剩，可以达到辅助减肥的效果，还能预防肥胖症的发生。
桥头地瓜当中的膳食纤维较多，如果自身存在便秘现象，适当的吃一些可以增进胃肠蠕动功能，有助于润肠通便，桥头地瓜属于一种碳水化合物，适当的吃一些，可以起到生津止渴的效果。不仅具有较高的实用价值，还有一定的药用价值，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效。
虽然桥头地瓜的好处比较多，但是不建议在空腹的时候吃，因为有可能会导致胃酸分泌增多。
敷衍怎么演问#我的弟弟很喜欢吃榴莲，我对榴莲就不感冒，感觉榴莲很不好吃，昨天下午弟弟吃了榴莲后又吃了红薯，经常这样乱吃东西，想知道榴莲和红薯能够一起吃吗？大众养
爱自己爱你问#我平时爱吃些小零食，特别喜欢吃地瓜干，昨天我妈看到了，让我别吃了，说吃多了地瓜干容易长胖，所以我想问问，吃了地瓜干真的会长胖吗？大众养生网小编解答
血糖高的朋友不代表就出现了糖尿病，因此在血糖稳定的时候是可以吃地瓜的。对于血糖高的患者来说，平时要注意自己的饮食护理，首先饮食上不能吃含有过多糖分的食物，比如说
珍珠dē眼泪问#同事回了趟老家，给我带了很多他们家乡的特产，包括地瓜干，本以为就仅是当零食吃，后来才知道地瓜干可以有其他的吃法，但是具体怎么吃也不是很清楚，所以
血糖高的人，也是可以放心吃地瓜的。地瓜当中含有很多花青素，这种花青素能够帮助身体把自由基清除，而且长期食用地瓜还能够有效抗癌，女人吃地瓜还可以有效预防衰老。地瓜
是可以的，因为地瓜这样的薯类含有很丰富的钙物质，所以患者多吃的话可以补钙，还可以预防贫血。但是患者要知道吃地瓜容易导致腹胀，因此建议您最好是要少吃一点，注意适量
