焐臭豆子做法

作者:xiaoxiao2018  时间:2020-03-13 21:00:17  来源: 大众养生网

一、食材

黄豆;花椒;八角;盐;干红辣椒;生姜

二、制作方法

1、选豆。将准备好的黄豆进行挑选,将其中的烂的、坏的、虫吃的豆子挑出扔掉。

2、泡豆。将选好的豆子放在盆子里,倒入水,水量要求没过豆子,如中间发现水少了,可继续添加水至没过豆子。豆子需要泡12个小时以上。

3、煮豆。将泡好的豆洗一遍,放在锅内煮沸,然后关小火继续煮,直到豆可用手指碾碎即可。

4、捂豆。捞起沥干水分,趁热放入干净的盆中,盖上笼布,然后盖上保鲜膜,放在暖气附近。室内温度应保持在20-25度左右,约需7天时间即可长出一种白而带绿的粘丝菌毛,用筷子挑一下会发现有很粘的粘丝。

5、下豆。把花椒、大茴香用锅炒一下至稍微变色,跟花椒一起用搅拌机打碎;干红辣椒炒一下,颜色开始部分变黄、能闻到辣椒香味即可,用搅拌机打碎,放到发酵好的豆子里;再放点精盐,细姜丝,用筷子反复搅拌,使之均匀。

6、晒豆。将下好的豆子放到阳光充足的地方晾晒4-5天即可,最好用保鲜膜盖上,这样干净些。

7、吃豆。这就没啥写的了,吃过的都知道。放点香油就更好吃了!

三、注意事项

捂豆的过程中不要翻动豆子。

使用的盆子、筷子不能有油,否则豆子会坏。

下豆时可以放一些冬瓜冬瓜片或者萝卜片,更美味,但是要注意冬瓜片或者萝卜片的厚度。

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